Viajar en avión es uno de los medios más rápidos y cómodos que existen, pero muchas personas que nunca lo han hecho pueden experimentar cierta tensión, especialmente porque no saben que deben de hacer.
Consejos antes de viajar por avión
A continuación algunos consejos que te facilitaran tu primera aventura aérea:
Hacer el Check in
Asegurate de 24 a 48 horas antes del vuelo entrar a la pagina web de la compañía área y hacer el registro o "check in", de no hacerlo la misma aerolinea lo hará por ti, pero puede que no te gusten los asientos que te designen, o que si viajas acompañado, los asientos estén separados.
Contar con la documentación completa
Si tu viaje es local debes llevar tu documento de identidad, si es en el extranjero debes llevar tu pasaporte y en caso el país a donde vayas requiera de visa, el pasaporte debe contar con ella, de lo contrario no podrás subir al avión.
Determinar la cantidad de equipaje
En el avión se puede llevar una maleta de mano que no sea demasiado grande, y el resto del equipaje ira en el almacén del avión. Es por ello que debes guardar en esta maleta lo que puedas necesitar durante el viaje: tus documentos, celular, cargadores, laptop, pastillas, etc. Ten presente que no debes llevar en esta maleta tijeras, cortauñas, llaveros, etc. que pueden considerarse como armas y te los podrían quitar.
Durante el viaje
En caso tu viaje sea largo, de más de 10 horas. puede ser agotador y causar daño a tu salud. Definitivamente tu cuerpo puede sentir fatiga y experimentar todo tipo de síntomas como vómitos, dolor de cabeza, en el cuerpo, sed y malestar. Algunos de estos consejos aplican cuando son viajes de menos horas, aquellos consejos se resaltaran en negrita. Así que aquí hay algunos consejos para sentirse cómodo durante tu viaje.
- Bebe mucha agua y no dejes que te deshidrates. También puedes consumir alcohol moderadamente.
- Podrías usar tapones para los oídos y también antifaz para evitar que oigas cualquier ruido y también que entres en contacto con luces luminosas brillantes.
- Toma una comida ligera y evita los alimentos chatarra. Toma frutas, queso y galletas entre tus comidas para tener una sensación de estar lleno.
- Asegúrate de rellenar tu botella de agua con frecuencia para consumir suficiente agua para satisfacer su sed.
- Ten extra cuidado con tu cuello y espalda. Sentarse en el avión durante demasiado tiempo puede causar dolores en el cuello y espalda. Asegúrate de tener una almohada adicional o cojín aparte del que te dieron en el avión.
- Humecta tus labios con un bálsamo.
- Previene que tu piel se seque aplicando bastante humectante a tus manos y cara.
- No estés solamente sentado en el avión. De vez en cuando da un pequeño paseo para tener una buena circulación sanguínea.
- Viste ropa abrigada porque la temperatura de la cabina se fija generalmente a 22 a 24 grados centigrados.
- No te quites tu maquillaje antes de tomar un descanso ya que evitará que tu piel pierda humedad en el vuelo.
- Bosteza con frecuencia o mastica goma de mascar o traga tu saliva para despresurizar tus oídos.
- No tomes café antes y durante tu vuelo.
- Usa zapatos cómodos y ropa suelta. Asegúrate que en cada zona de tiempo que cruces, tomes un descanso que a su vez, restablecerá la condición de tu cuerpo y te permita adaptarte al nuevo entorno.
- Ten un pequeño kit medico con tus registros de salud y seguro en caso cualquier emergencia.
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